5km und 10km Laufstrecke

Streckenführung

Hinweis: Durch Anklicken des kleinen Satellitenbildes wird Ihnen die Streckenkarte in einem neuen Fenster vergrößert angezeigt.

Die 5km Runde besteht aus einer Schleife am Steinberg, die entgegen dem Uhrzeigersinn absolviert wird. Vom Start in der Rathausstrasse geht es nach einer kleinen Rampe nach links auf die Strasse "Am Steinberg". Auf ebener Strecke (zunächst geteert, dann als Feldweg) werden ca. 500m bis zur Gärtnerei Wurm zurück gelegt, Hinter dem Haus biegt man rechts in den Anstieg zum Steinberg ein.Nun geht es ca. 400m bergauf bis zum einem Querweg, den man nach rechts etwa 100m läuft, um dann wieder links abzubiegen. Zum Gipfel beim Pferdehof sind noch 150m zu absolvieren, dort biegt man links ab, und im Wald nach 15m wiederum links in einen Waldweg. Dieser führt leicht bergab bis zur Waldgrenze, danach als Pfad 80m über eine Wiese bergab zu einem Feldweg. Dort rechts abbiegen und ca 100 m bergauf bis zur Bank am Steinberggipfel laufen. Ab hier ist die Reststrecke identisch mit dem 10km Lauf. Es  geht 80 m bergab, dann nach links in Richtung Friedhof. Auf leicht abfallender Strecke läuft man diesen Weg bis zur 1. Abzweigung nach links, am Hochsitz vorbei bergab wieder auf die Anfangsstrecke, die  zurück zum Ziel in der Rathausstraße führt.

Wissenswertes

  • Streckenlänge exakt 5 km
  • ca. 90 % befestigte Wege und Waldwege, 10 % Teerstraße
  • Insgesamt sind 90 Höhenmeter zu bewältigen
  • Altersklassenwertung, 5 Jahre, WM30 - WM80
  • Ehrenpreise für die Gesamtsieger/innen
  • alle Teilnehmer erhalten eine Urkunde

Kleiner Steinberglauf 3 kmMit dem Kleinenen Steinberglauf, der exakt 3,2 km lang ist, wollen wir zum einen Läufer/innen ansprechen, denen die 5km Strecke (noch) zu lang ist. Zum anderen bieten wir aber auch eine Wettkampfdistanz an, die in Länge und Profil als finaler Test für die kurze und mittlere Strecken des wenige Tage später stattfindenden Starnberger Landkreislaufs dienen kann.

Bei diesem Lauf sind Start und Ziel nicht identisch. Der Start erfolgt in der Straße “Am Steinberg”, ca 150 m oberhalb des Zielbereichs. Geradeaus läuft man auf dem Fuß- und Radweg bis zur Gärtnerei Wurm. Direkt hinter dem Wohnhaus rechts abbiegen, dann den Feldweg bergauf laufen, bis nur noch rechts oder links möglich ist. Nach rechts abbiegen und nach ca. 100m auf ebener Strecke wiederum nach rechts bergab laufen, bis der Weg geteert ist. Diesen nach ca. 30m bei der Gärtnerei Wurm nach links verlassen und über einen schmalen ca. 50m langen Wiesenpfad wieder nach links auf den Fußweg einbiegen,  und bis zum Ziel in der Rathausstraße zurück laufen.

Wissenswertes

  • Streckenlänge 3,2 km
  • ca. 95 % befestigte Wege und Waldwege, 5 % Teerstraße
  • Insgesamt sind 30 Höhenmeter zu bewältigen
  • Altersklassenwertung für Schüler und Jugendliche U10 bis U20
  • alle Teilnehmer erhalten eine Urkunde

altDer "Martin Kropf Gedächtnislauf" erinnert an den 1992 auf der Fahrt zum Trainingslager in Italien tödlich verunglückten Mittelstreckler des TSV Gilching-Argelsried.

Die Streckenlänge beträgt exakt 10 km, wobei Start und Ziel identisch sind (Rathausstrasse). Laufstrecke 5km und 10km

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Die Strecke ist durch den ständigen Wechsel von Bergauf- und Bergab-Passagen anspruchsvoll. Für das Training auf dieser Strecke können Sie eine Marschtabelle als PDF-Datei herunter laden, die Ihnen Zwischenzeiten bei markanten Streckenpunkten für Laufgeschwindigkeiten von 3:30 min bis 6:45 min als Hilfestellung gibt. Des Weiteren bieten wir die Strecke als gpx-Track zum Download an. Bitte den Link mit der rechten Maustatste anklicken und dann im Auswahlmenü "Ziel speichern unter" wählen

Streckenführung

Die 10km Runde besteht im Grunde aus 2 Schleifen, zunächst wird die äußere Schleife im Uhrzeigersinn gelaufen (gelbe Pfeile im Bild), dem schließt sich bei der Gärtnerei die innere Schleife (orange Pfleile im Bild) an, die entgegen dem Uhrzeigersinn absolviert wird.

Start ist in der Rathausstraße, wie beim 3,2km und beim 5 km-Lauf geht es über die Straße "Am Steinberg" zur Gärtnerei Wurm , danach ca. 200m bergan bis zur ersten Verzweigung nach links. Hier läuft man ca 100 m bergauf, dann wieder nach links bis zur Hügelkuppe und auf gleicher Höhe im Bogen nach rechts bis zum Querweg, in den man nach links zum Friedhof abbiegt. Nach 100m biegt man nach rechts auf die Teerstraße ein, diese führt am Friedhofszaum entlang bis zum Bauernhof, wo man rechts auf den Feldweg nach Holzkirchen einbiegt.

Leicht abfallend geht es nun ca. 1km geradeaus bis zur 1. Abzeigung , die nach rechts zum Wald führt. Entlang dem Waldrand läuft man nun stetig bergauf bis zum höchsten Punkt des Steinbergs, dies ist definitiv die anspruchsvollste Passage. Beim Passieren der Aussichtsbank sind noch 50m bergab zu laufen, dann biegt man nach links auf die Wiese ab und läuft bergauf durch den Wald zum Reiterhof. Dieser wird rechterhand umrundet (die 5km Marke befindet sich beim Voltigierplatz) und weiter geht es auf der Teerstraße bis zum Rinnerhof. Hier biegt man rechts ab, läuft 100m weiter bis zur Weggabelung, und biegt dann nach rechts auf die Strasse zum Wasserbehälter ab. Hier richten wir eine Trinkstation ein, an dem wir Becher mit Trinkwasser anbieten. Von dort geht es steil bergab bis zur Gärtnerei Wurm.

In der Haarnadelkurve (bitte vorsichtig anlaufen, Rutschgefahr durch Nässe bzw. Split) beginnt nun die 2. Schleife, die im Gegenuhrzeigersinn absolviert wird. Sie führt ca 600m scharf rechts bergauf. Bei der 1. Verzweigung geht es links zum Steinberggipfel (Aussichtsbank), von dort 50 m weiter bergab, dann nach links in Richtung Friedhof. Auf ebener Strecke läuft man bis zur 1. Abzweigung nach links, dann nach links am Hochsitz vorbei bergab  wieder auf die Anfangsstrecke, die  zurück zum Ziel in der Rathausstraße führt.

Wissenswertes

  • Streckenlänge exakt 10km
  • ca. 90 % befestigte Wege und Waldwege, 10 % Teerstraße
  • Insgesamt sind 180 Höhenmeter zu bewältigen
  • Altersklassenwertung ab M/W 30 in 5-Jahresgruppen
  • Ehrenpreise für die Gesamtsieger/innen
  • alle Teilnehmer erhalten eine Urkunde

alt

Der Start erfolgt an der Einmündung der Rathausstraße in die Straße "Am Steinberg". Zunächst sind auf ebener Strecke ca. 200 m Asphalt zu bewältigen, dann geht es 50m auf dem Fußweg weiter, vor dem kleinen Waldstück biegt man links zum markierten Pfad bis zur Welfenstraße ab.

Start der Zwergerl 2011

Die Welfenstraße wird bis zur Römerstraße gelaufen, dort biegt man nach links ab, läuft in die 2. Querstraße links "Bajuwarenstraße", und biegt anschliessend nach rechts in die Straße “Am Hang“ ein. Dann geht es nur noch geradeaus bis zur Rathaustraße. Das Ziel ist am Schulparkplatz.

Bitte beachten Sie:

  • Beim Zwergerlauf sollte die Freude am Laufen, nicht die erreichte Platzierung oder Laufzeit im Mittelpunkt stehen. Sie tun ihrem Kind keinen Gefallen, wenn sie es durchs Ziel ziehen/schieben. Das Mindestalter für die Teilnahme am Zwergerllauf beträgt 4 Jahre.
  • Welche Geburtsjahrgänge für den  Schülelauf, bzw. den Zwergerllauf gemeldet werden, entnehmen sie bitte der Tabelle der Jahrgangsstufen.

Wissenswertes

  • Die exakte Streckenlänge beträgt 1100 m
  • ca. 90 % Teerstraße, 10 % befestigte Wege oder Feld,
  • Alle Teilnehmer erhalten eine Urkunde und einen Sachpreis